疫症肆虐下，每天都过着小心翼翼的生活，深怕稍有不谨，就会将病毒带回家中。面对疫境，除了保持个人及家居卫生外，衣物护理同样重要。早前消委会就有报告指，使用洗衣机时，以约 50℃ 至 60℃ 的水温洗衣，能有效地削弱冠状病毒的活性。

过去一个月以来，差不多每天都会从不同途径中见到抗疫提示，而消委会亦有提醒市民，应勤洗衣物，以免细菌、病毒积聚。...

瑜伽也许是世界上历史最悠久的「健身项目」，早在八千年前的印度，当时最早的修行者根据观察自然中的动植物活动，创造出来一种集治病、防御、强身于一体的健身术，就叫做「瑜伽」。所以到现在你还可以从一些体式名称中看到这些痕迹，比如下犬式、蛇击式、树式……

近代，瑜伽传入西方，吸收了西方的运动医学和解剖学的精华，演变成为一种时尚的健身方式，并发展出各...

这个多月来全民努力抗疫，可能令你忽略了另一件更严重的事：南极最近录到高达摄氏二十一度的气温！

二月六日阿根廷的南极研究站Esperanza Base侦测到摄氏18.3度的气温，之后在二月九日，另一个由巴西营运的研究站，更破纪录录得摄氏20.75度的高温，姑勿论这是否只是偶发的极端气温现象，南极气温不断上升已是趋势。

&...