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天气剧变的反思2016-02-29更多>>
月前，香港经历数十年来最寒冷的日子，市区气温一度跌至零度，新界及高山地区更录得零下温度。因此，一众市民一早便戴上装备，准备登山赏雪(霜？)。
经过历时十数天的寒冷日子，香港终于迎接了一个和暖的新年。所谓「瑞雪兆丰年」，相信十数天寒冬不独会为市民带来另类活动及香甜蔬果，亦预兆香港来年定必「百尺竿头，更进一步」。
但话虽如此，我们亦不得...
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贺年食品2016-01-29更多>>
新春将到，又是一家人办年货及准备贺年食品的时间。
现在年货、贺年食品款式多，就算是传统糕点如年糕、萝卜糕，因应现代人越来越注重健康，低糖及低卡路里相关产品越来越受欢迎。有些人更DIY，自家手作，所以现在有很多工作室，教有兴趣的人制作，特别是年轻人。
除此之外，很多新口味亦相继推出，如枺茶年糕、南瓜年糕等，都以外国进口材料制成，...
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增强抵抗力的方法2016-01-22更多>>
最近天气反覆，阴晴不定，天文台更预测温度有机会跌至7度，实在令人无所适从。每每经过诊所，总是人头涌涌，要增强身体抵抗力，可参考以下方法：
1. 保持空气流通 : 新鲜流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。
2. 适量运动 : 每天坚持走路30－45分钟，身体产生的免疫反应可以持续好几个小时。
3. 充足休息 : 要有足够的休息，身体才有力量...
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