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「太阳能烟囱」让能源成本减半、更有助火场逃生
2020-05-21

澳洲科学家近日研发的新型「太阳能烟囱(solar chimney)」,声称可以省下一半的能源成本,还有助火场逃生。澳洲皇家墨尔本理工大学(RMIT University)的新型太阳能烟囱主要是藉由「烟囱效应」,加强建筑的空气对流与排烟效果,火灾现场的热空气(烟)密度较低,故会沿着楼梯或是电梯快速往上窜,这也是为什么火灾时不要往上逃跑的原因。

 

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限聚令下过母亲节
2020-05-14

随着新冠肺炎疫情逐渐缓和,政府于上周五起放宽限聚令,食肆每台人数由最多4人,放宽至8人。适逢周日是母亲节,我相信大家和我一样都有出外消费庆祝这个大日子。

 

由于妈妈比较喜欢吃潮式小菜,我便预早一星期前到长沙湾广场一楼的「潮濠城潮州酒楼」订位,带妈妈和其他家人一起庆祝母亲节,这是荔枝角区有名的老牌潮州酒楼,加上该店位置就在长沙湾广场,邻近地铁...

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总是睡睡醒醒、翻来覆去 ? 睡眠专家的八个建议,给容易失眠的你
2020-05-14

不论因为什么原因,多数人都曾或多或少地,有过失眠经验。脑袋明明很累,很想好好休息,但无奈身体怎么样都睡不着,于是你翻来覆去,越睡越焦虑。心理治疗方法分很多种,除了最常见的认知行为疗法(CBT)以外,还有一种「接受与承诺治疗法」(ACT)。

 

ACT指的是「透过改变人们与失眠的关系与症状联想来改善睡眠:比如,大脑失控所导致的思绪万千、恐惧、焦...

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