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秋冬汤水 原味家作2018-10-12更多>>
自从踏入十月份，天气渐渐变得清凉，秋意浓厚，微风送爽，非常干燥，这样干燥的天气令喉咙感到痕痒。此时我便想起长沙湾广场二楼有一家「原味家作」，主打无味精的滋润汤水，于是我决定下班后去光顾。
店内除了有汤水外，更有健康饭餐可供选择，我便随意点了一个套餐，近日推介包括有虫草菌红枣蒸鸡饭，以及木瓜苹果螺片猪腱汤，蒸鸡饭味道不错，份量亦足够，而猪腱...
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荔枝角地标 - 长沙湾广场2018-10-08更多>>
在荔枝角工作快将一年，渐渐对工作环境附近地方认识加深；记得在这里工作以前，我很少到访荔枝角区，对上一次已达五年之久。
荔枝角区主要是商业区，写字楼的上班一族为主要人流。故此，每天上下班，午饭时间，整个地区均被一种紧张气氛笼罩着。幸而紧张气氛中，仍有着一个长沙湾广场为区内气氛缓和一下。
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运动与情绪健康2018-10-05更多>>
研究发现，运动有助减低情绪病的机会，特别是定期的运动。定期的运动是「每周运动最少两次，每次半小时以上」。有定期运动习惯的人士，患情绪病的风险只有单位数百分点；而全不运动的人士，患情绪病的机会高达双位数百分点，两者的差距存在明显分别，可见定期运动应是情绪病的最佳的「药物」。
研究指出，若所做的定期运动是太极、瑜伽、气功、催眠及打坐等身心运动...
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