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处理压力2017-04-28更多>>
香港人生活压力大，曾经有调查指出本港只有39%人觉得生活愉快，快乐指数排全球尾四。
卫生署指出，「压力」是指我们的一些负面感受和身心不适的经验。当我们感到没有足够能力应付生活要求时，便会产生一些生理、心理及行为上的反应；这些身心不适反应便是「压力」。
轻微的压力，可以使我们精神抖擞起来...
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本地小店 午饭健康选择2017-04-28更多>>
最近天雨纷纷，灰暗的天空让人提不起劲，以致我于午饭时间也没有太大食欲。幸好附近长沙湾广场一楼有Cheers & Taste食店，午饭时间除了正常份量的西餐外，还有轻盈套餐，不但份量比平常少，食物选择还很健康呢！
其中，我选了以鸡胸肉为配菜的A餐，富高白质却低热量，正好让我在夏日来临前健美修身，而且鸡胸肉的烹调味道比想象好。除了鸡胸肉，还有沙...
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赏樱2017-04-25更多>>
樱花的盛开代表寒冷的冬天已经过去，温暖的春天重新来临。每逢每年的三月至四月，都是最佳欣赏樱花的季节，因此很多人都会前往日本及韩国旅游赏樱。
赏樱，顾名思义，指欣赏樱花，而以日本的赏樱文化最为闻名，称为花见。通常游人除了边行边欣赏道路或河川两旁的樱花，有些游客更会于樱花林内边看樱花边喝酒，又或是于樱花树下野餐。
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