近日香港天气炎热，天文台亦不时发出酷热天气警告，天气酷热可能影响健康，市民应提防中暑 。

根据卫生署网页指出，人在酷热的环境里体温上升，身体机能便会自动调节来降温，可是，当环境温度过高，这些生理调节不能有效控制体温时，便会出现热衰竭甚至中暑等情况。

热衰竭的征状包括头晕、头痛、恶心、气促及神志不清等。当体温升至摄氏四十一度或以上时，患者更会出现全身痉挛或昏迷等现象，称为中暑。若不及时替患者降温及急救，便会有生命危险。

要预防中暑，市民应不时补充足够水份，外出时留意天文台发出的天气警告，穿着浅色和通爽的衣物，以减少身体吸热。市民亦应避免在酷热天气下进行剧烈运动，如进行活动时若感不适，应立刻停止，并尽快求诊。

数据源:

“夏日炎炎慎防中暑 ” 卫生署 卫生防护中心

https://www.chp.gov.hk/tc/static/90064.html

(商场周记 – 长沙湾广场)