武汉肺炎病毒不只透过呼吸道感染，只要双手或身体其它部位接触到残留患者飞沫的物品，再碰到眼睛、鼻子、嘴巴，就可能将病毒带到体内。在武汉肺炎流行期，除了戴口罩，还必需掌握洗手、消毒方式，才能有效帮助自己预防感染。

A. 对抗武汉肺炎最推肥皂洗手，重点︰洗20秒

洗手不能随便洗洗，有正确的洗手程序：

1. 抹洗手乳。

2. 掌心对掌心搓揉。

3. 掌心搓揉手背，并两手交替。

4. 指缝间搓揉。

5. 指背向掌心搓揉。

6. 虎口对拇指搓揉，并两手交替。

7. 指尖对掌心搓揉，并两手交替。

8. 最后用水冲洗双手并擦干，过程中手掌必须高过手肘。

B. 善用酒精、干洗手液，搓揉30秒消灭病毒

有时候难免不便取水洗手，这时可以利用酒精来消毒。冠状病毒是具有外套膜的病毒，而酒精与酒精性干洗手液可以破坏外套膜而杀死病毒。用干洗手务必充分搓揉至少30秒。正确的干洗手的顺序如下：

1. 将干洗手液按压在手上。

2. 掌心对掌心搓揉。

3. 掌心搓揉手背，并两手交替。

4. 指缝间搓揉。

5. 指背向掌心搓揉。

6. 虎口对拇指搓揉，并两手交替。

7. 指尖对掌心搓揉，并两手交替。

8. 干洗手步骤完成。

口罩要好好地戴，不要只戴在嘴巴上面，鼻子也要盖住。另外，不要重复使用口罩，这样才能确保最大防护效果。

数据源︰出门戴口罩抗病菌，居家消毒对吗 ? 善用3大工具消灭病毒

https://www.edh.tw/article/23569

(商场周记 – 长沙湾广场)