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平衡工作與生活2017-05-08更多>>
現代社會追求工作與生活平衡 (Work Life Balance)。工作與生活平衡是一個可以找到屬於自己的生活節奏，能夠滿足工作及其他生活層面責任的狀態。
上班族的工作壓力越大，對於在工作與生活方面達到健康平衡的需求就越大。部分香港在職人士工時過長，有部分在職人士每週加班超過 15 小時，變相額外工作多一個工作天或以上。長時間工作不單只會...
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母親節最佳活動2017-05-05更多>>
臨近母親節，各大商舖陸續推出母親節購物折扣，便利我們作子女的，可以用優惠價選購禮品。而我趁著佛誕假期身體力行提早到酒樓訂位，還聯同姊姊陪同母親到酒樓享用早餐再到鄰近購物。
甫踏出長沙灣廣場便覺人頭湧湧，幸好我們大清早過來富臨漁港．囍臨門酒家 ，避開了最擁擠的時段，才等了片刻便可入座。琳瑯滿目的點心不消一會便放滿我們的桌子，大家都大快朵頤...
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處理壓力2017-04-28更多>>
香港人生活壓力大，曾經有調查指出本港只有39%人覺得生活愉快，快樂指數排全球尾四。
衛生署指出，「壓力」是指我們的一些負面感受和身心不適的經驗。當我們感到沒有足夠能力應付生活要求時，便會產生一些生理、心理及行為上的反應；這些身心不適反應便是「壓力」。
輕微的壓力，可以使我們精神抖擻起來...
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