政府調查發現，半數港人有過重及肥胖問題，估計未來10年，每千名30歲以上港人就有約百人患心血管疾病。不少港人有俗稱「三高」的高血壓、高膽固醇、高血糖問題困擾，近年患三高者更有年輕化趨勢。

都市人的生活習慣是造成「三高」成因之一。如作息日夜顛倒，休息不足，工作及家庭生活壓力大等。加上晚餐後不久便睡覺、飲食不定時、過飢或過飽，常吃高脂、高鈉等加工醃製食品，亦缺乏運動，客易造成「三高」。

要預防「三高」，市民要注意作息定時及有規律，保持心境平和，結合適量運動及充足休息。飲食要定時定量，多菜少肉。治療方面，中醫會因應「三高」不同證型作出不用治療的方式，假如「三高」患者是瘀血阻絡，會用活血袪瘀的藥物，例如丹參。中醫的針灸、拔罐、推拿亦有助血液循環，將體內積聚的代謝廢物排出體外，從以改善「三高」問題。

(商場週記 – 長沙灣廣場)