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都市人與健康2018-11-23Read More>>
政府調查發現,半數港人有過重及肥胖問題,估計未來10年,每千名30歲以上港人就有約百人患心血管疾病。不少港人有俗稱「三高」的高血壓、高膽固醇、高血糖問題困擾,近年患三高者更有年輕化趨勢。
都市人的生活習慣是造成「三高」成因之一。如作息日夜顛倒,休息不足,工作及家庭生活壓力大等。加上晚餐後不久便睡覺、飲食不定時、過飢或過飽,常吃高脂、高鈉等加工醃製食品,亦缺乏運動,客易造成「三高」。
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聖誕裝飾迎佳節2018-11-22Read More>>
雖然還未踏入12月,但近日行經不少商場發覺已經換上聖誕裝飾,準備迎接大家最喜愛的聖誕佳節。
長沙灣廣場最近也換上了美輪美奐的聖誕裝飾,商場一樓入口處的佈置以金色馴鹿為主題,大大增加了節日氣氛,大家都被吸引,忍不住拍照留念,大家若經過亦不妨把握機會拍個照「打卡」分享。
聖誕節當然少不了聖誕派對及挑選精美的禮物予親朋好友,大家可以到長沙灣廣場的「堡柏紅酒」挑選酒水,店員們很親切,...
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小廚港作的營運技巧2018-11-19Read More>>
最近喜歡到長沙灣廣場一場的「小廚港作」午膳,因為這間餐廳給我很大的驚喜──上菜速度極快。記得最快的一次,我在收銀處落單並返到座位坐下,大概過了半分鐘不到,海南雞喇沙已經到了我的面前!多次在「小廚港作」午膳的個人經驗,就算最慢的一次上菜也只需三至四分鐘,這也是十份優秀的速度了。這需要員工的全面配合,也需要餐廳佈局的巧妙設計方能做到。
上菜速度快,代表客人流轉的速度也快,在外面等位的客人也不用等太久,這是營運餐廳很重要的成功之道。因...
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