Cheung Sha Wan Plaza

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本地小店午飯健康選擇

2017-04-28

最近天雨紛紛，灰暗的天空讓人提不起勁，以致我於午飯時間也沒有太大食慾。幸好附近長沙灣廣場一樓有Cheers & Taste食店，午飯時間除了正常份量的西餐外，還有輕盈套餐，不但份量比平常少，食物選擇還很健康呢！

其中，我選了以雞胸肉為配菜的A餐，富高白質卻低熱量，正好讓我在夏日來臨前健美修身，而且雞胸肉的烹調味道比想像好。除了雞胸肉，還有沙律的選擇，對經常外出用膳的上班族而言，食用此類高纖低脂的套餐可平衡各營養的攝取，提高免疫力，...

賞櫻

2017-04-25

櫻花的盛開代表寒冷的冬天已經過去，溫暖的春天重新來臨。每逢每年的三月至四月，都是最佳欣賞櫻花的季節，因此很多人都會前往日本及韓國旅遊賞櫻。

賞櫻，顧名思義，指欣賞櫻花，而以日本的賞櫻文化最爲聞名，稱為花見。通常遊人除了邊行邊欣賞道路或河川兩旁的櫻花，有些遊客更會於櫻花林內邊看櫻花邊喝酒，又或是於櫻花樹下野餐。

除了日間賞櫻，日本國內都有些景點，如一些寺廟、神社、庭園、河川，會...

無煙工作間

2017-04-24

健康快樂的生活模式，並不在乎富豪級享受，而是身心能健康發展。「工作忙碌，壓力大，要抽煙減壓」、「很難戒煙」、「辦不到」等等都是煙民不願戒煙的藉口。同時，吸煙人士產生的二手煙更會影響他人健康。事實上，法定禁煙區範圍已擴大至所有食肆處所的室內地方、室內工作間、公眾場所內的室內地方及部分戶外地方，任何人不得於禁煙區內吸煙或者攜帶燃點着的香煙、雪茄或煙斗。因此，煙民如欲吸煙，不得不花點時間到戶外一些指定可吸煙的地方。

其實，香港大部分市...