正值冬季，人人必定手握保暖包溫暖雙手，除了特別容易冰冷的手腳處末梢血管以外，還能放在頸部、大腿加強保暖效果。

寒冷會讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪和老廢物質，造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題。如果將耳朵上半部往下對折時會感到疼痛，就可能是血液流動不良、難以到達末梢所致。身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖，建議將保暖包放在頸部、大腿、來幫助禦寒，頸部具備粗大的血管，大腿則是下半身最大的肌肉所在之處，溫潤這些地方能幫助溫熱血液在全身流動，提高禦寒效果。 

另外建議用較小的保暖包貼在鞋內腳尖位置，這是因爲身體感到寒冷時，血液會集中在身體中間，而手腳的血管就會收縮並減慢血液流動，造成手腳冰冷，因此手腳也是相當需要溫熱的部位。 

 (商場周記 - 保安部)