俄羅斯世界杯小組賽的最後一天賽事，日本被波蘭以1 - 0擊敗，與同組的塞內加爾（Senegal）得分相同。日本因為比塞內加爾被罰較少黃牌，成功出線淘汰賽，但日本出線的策略卻備受批評。

日本與波蘭對決的同一時間，塞內加爾也跟穩佔出線資格的哥倫比亞對決。日本與塞內加爾的小組分數、得失球數量和入球次數都一樣。比賽前，日本隊在這次世界杯累積了3張黃牌，塞內加爾就總共被罰5張黃牌。

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乳酪裏本來就含有讓身體變瘦所需的養分，但是在一般冰涼狀態下這些益菌活性低，所以這時吃乳酪會因為益菌數量過少，減重能力無法徹底展現。而熱乳酪指的就是將乳酪加熱到符合腸道溫度的38℃，這時益菌的活性最高，會在吃之前就開始大量繁殖，在食用後也能馬上抑制脂肪囤積。

因此在睡覺前兩個小時左右食用熱乳酪能令激活腸道功能，透過攝取乳酪當中的益菌可有效分擔腸道工作量，隔天就能順利排走宿便。如在減重期間再進行伸展運動，減少調味料攝取，定能打造易瘦...

憂鬱症也有季節限定，要是到了一定季節就會感到沮喪、失落的人，是因為患有「季節性憂鬱症」，這種憂鬱症的特徵是，因為周圍季節改變受到影響，但只要季節過去就會恢復正常。

最常出現憂鬱症的季節在夏天與冬天，分別稱為夏天憂鬱症與冬天憂鬱症，而後者的案例比前者多出很多，其中一個原因是冬天日照較少，而據統計日照少的季節罹患憂鬱症的機率較高，尤其緯度越高的地區如北歐，日照時間非常短，會給人一種消極、不安感。

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