转眼间，便到达三月中旬，现在正值春季，日间阳光猛烈非常干燥，但晚上非常潮湿，睡得不好。

在如此天气反复的日子，于午饭时间不想走远。我最喜欢到公司楼下长沙湾广场一楼的「小厨港作」用膳，这儿点餐至到餐时间非常快速，觉得比一般的茶餐厅到餐时间快捷很多，我非常满意，不必花太多时间在等餐到来，光顾这店我大多会点选小厨招牌的盐香鸡饭，整碟饭卖相吸引，...

2020年即将完结，回想这一年过得不容易，经历了疫情的打击，生活上也有了不少的改变。以往自己从来不会带饭，每天的都是外出午饭，但现在几乎每天都带饭回公司吃。

但偶尔都想吃一点别的，幸好长沙湾广场的午饭选择很多，而且很多餐厅都推出优惠，外卖自取的话有优惠。例如一楼的小厨港作，外卖自取的话，可以减五元。

  更多>>

我们已经知道，压力在许多人身上会透过背部不适表现出来。总是能有意识让自己放松的人，不仅可以应付急性的肌肉紧绷，还能对自己的身体和需求发展出更强的意识。久而久之，你会有能力提早发现身体和背部发出的警讯，进而用适当的方法来处理。学会有意识地放松身体和情绪的人，就等于拥有减轻压力、缓解疼痛的好方法。

6种方法，彻底舒缓紧张

...