本周二就是農曆五月初五──端午節。端午節與春節、清明節和中秋節合稱華人四大傳統節日。其中最重要的應節活動，莫過於划龍舟和吃粽子了。我本來打算也去游個龍舟水，可惜天氣實在太炎熱，天文台預計的下雨又遲遲未致，唯有走到商場，吃個美味的粽子應節好了。

這天跑到長沙灣廣場，躲避一下猛烈的太陽光，順便閒逛一下。發現二樓的易拉架，「大家樂，端陽五月粽，種粽好滋味」，有應節的粽子，當然不得不一試。它有幾款口味，包括「一哥瑤柱粽」及「XO瑤柱鮑魚...

農曆新年快到，大家都開始忙著辦年貨、大掃除。另外年初一有很多新年的習俗，不知大家是否知道？

1. 年初一不能洗澡或洗頭，也不能掃地洗地，以防洗走或掃走運氣以及財氣。

2. 大年初一到初五不應吃魚頭、魚尾，因為魚頭魚尾不吃象徵「有餘」，來年慶有餘。

3. 初一忌睡午覺，因為古訓「禁晝寢」，希望人人不要懶散，若於大年初一睡午覺，有傳會影響來年事業運。

4. 早餐不能吃稀飯，...

布緯食療的背景

布緯食療的主要食譜是亞麻籽油與特選芝士(鮮芝士或茅屋芝士)的完美組合。富含奧米加3脂肪酸的亞麻籽油與鮮芝士的硫化蛋白質結合後變成水溶性，容易被身體吸收而不負荷消化系統，令細胞提高帶氧量，是有益的食物，適合大部份人士長期食用。

布緯食療是怎樣吃法？

基本是以大約二比一的比例，將100 克或6湯匙多一點的quar...