不少人都睡前突然好口渴，最直接的方法便是飲水，卻有可能出現夜尿、翌日起身眼臉水腫等問題。坊間流傳一道偏方，聲稱只要在睡前食杞子，便可解決口幹問題，加上杞子並非貴價食材，要試不難。註冊中醫表示如果進食過多，反而會導致失眠、喉嚨痛、流鼻血等問題。

雖然大部分人會在日間補充足夠水分，但由於飯後與睡眠相隔一段時間，所以睡前口渴的問題便會特別明顯。坊間有偏方指食杞子可紓緩口渴問題，中醫指出杞子是中藥的一種，並非普通食材。雖然杞子具有消渴功...

踏入8月份，天氣持續炎熱，已經有一個星期最高溫度超過攝氏32度，一出街即時汗流浹背。在如此天氣下進行任何戶外活動，都有機會中暑，嚴重者更可能休克喪命，尤其老弱人士、孕婦等屬於較高危一族，更應小心。

中醫師表示中暑為夏季的時令病，又稱「中痧」或「發痧」，由於夏天邪氣入侵身體以致「陽熱亢盛」，人體調溫失常、脫水，「出現頭痛、生熱、無法排汗或者排汗淋漓、心煩、口渴、胸悶、呼吸急躁，甚至無法排尿，嚴重的話可能會頭腦不醒、意識不清，此時一...

夏天又熱又濕，不少女士都喜歡穿涼鞋。不過，如果腳甲又黃又黑，著涼鞋簡直是自暴其短。要處理灰甲問題，西醫說最重要是保持衛生，別經常美甲，減少受真菌感染風險。

■西醫說：「灰甲是由真菌引起，處理不當，易傳染至身體其他部位，例如香港腳等。」（皮膚及性病科專科醫生唐碧茜）

■夏天真菌易生 腳汗多增風險

灰甲即是指甲與甲牀受真菌感染，令指甲顏色呈灰、啡、黃及白等，指...