小麦草是一种小麦植物的嫩草，它的纤维素极高，当中包含了人体所需的大部份矿物质、17种氨基酸、丰富的蛋白质，还有维他命A，B，C，E，K等，更有指两安士的小麦草汁已等如两磅有机蔬菜的养份。

小麦草当中的叶绿素与人体的血红素分子结构非常相似，比其他营养素更容易转化为血红素，而血红素是人体造血的主要分子，叶绿素亦能够为身体带来更多氧气，脑部和身...

俄罗斯世界杯小组赛的最后一天赛事，日本被波兰以1 - 0击败，与同组的塞内加尔（Senegal）得分相同。日本因为比塞内加尔被罚较少黄牌，成功出线淘汰赛，但日本出线的策略却备受批评。

日本与波兰对决的同一时间，塞内加尔也跟稳占出线资格的哥伦比亚对决。日本与塞内加尔的小组分数、得失球数量和入球次数都一样。比赛前，日本队在这次世界杯累积了3张...

奶酪里本来就含有让身体变瘦所需的养分，但是在一般冰凉状态下这些益菌活性低，所以这时吃奶酪会因为益菌数量过少，减重能力无法彻底展现。而热奶酪指的就是将奶酪加热到符合肠道温度的38℃，这时益菌的活性最高，会在吃之前就开始大量繁殖，在食用后也能马上抑制脂肪囤积。

因此在睡觉前两个小时左右食用热奶酪能令激活肠道功能，透过摄取奶酪当中的益菌可有效分...