隨著極端天氣開始變得頻密，人們應思考應如何應對極端天氣包括颱風、海嘯等引發的水浸及暴雨。

對於物業管理工作的同事則不太喜歡如此惡劣的天氣，當天文台發出“強風或暴雨”警告訊號，屋苑的公共設施要搬移至安全的地方或蓋上防風雨裝置，玻璃門窗張貼防裂膠布，容易滲水的窗邊、門縫加置沙包以阻擋雨水內滲等等進行預防性工作。一旦｢黑雨｣、｢八號颱風｣或以上...

早餐是支撑人体运作一整天的能量来源，我们应该养成每天吃早餐的良好习惯，以下将介绍吃早餐的好处：

(1) 可提高学习能力与工作效率

葡萄糖是大脑运作时所需要的能量来源，在前一天晚餐摄取的葡萄糖经过12小时后会消耗殆尽。如果我们没有吃早餐，体内没有多余的葡萄糖使用，会降低血糖含量，身体容易感到疲累、脾气暴躁及专注力下降，影...

踏入7月，本来是学生们的欢乐时光，但今年的暑假因新冠肺炎关系，学生们密密麻麻的暑期活动也受到影响，几乎全部暂停。只有小数户外活动班，还可以进行。在炎热的夏天，他们的娱乐当然玩水少不得，往年除了选择到泳池或海滩游玩外，但今年只可以选择人少海滩，一家大细一起在炎热夏天享受清凉海水的乐趣。

就在暑假期间，香港各大商场以往都在推出卡通人物主题布置...