隨著極端天氣開始變得頻密，人們應思考應如何應對極端天氣包括颱風、海嘯等引發的水浸及暴雨。

對於物業管理工作的同事則不太喜歡如此惡劣的天氣，當天文台發出“強風或暴雨”警告訊號，屋苑的公共設施要搬移至安全的地方或蓋上防風雨裝置，玻璃門窗張貼防裂膠布，容易滲水的窗邊、門縫加置沙包以阻擋雨水內滲等等進行預防性工作。一旦｢黑雨｣、｢八號颱風｣或以上警告生效，風吹雨打下工作的滋味並不好受。當風雨過後，立即檢查報告公共設施有否損毀／損毀程度，...

早餐是支撐人體運作一整天的能量來源，我們應該養成每天吃早餐的良好習慣，以下將介紹吃早餐的好處：

(1) 可提高學習能力與工作效率

葡萄糖是大腦運作時所需要的能量來源，在前一天晚餐攝取的葡萄糖經過12小時後會消耗殆盡。如果我們沒有吃早餐，體內沒有多餘的葡萄糖使用，會降低血糖含量，身體容易感到疲累、脾氣暴躁及專注力下降，影響到學習成績與工作成效。

(2) 有助...

踏入7月，本來是學生們的歡樂時光，但今年的暑假因新冠肺炎關係，學生們密密麻麻的暑期活動也受到影響，幾乎全部暫停。只有小數戶外活動班，還可以進行。在炎熱的夏天，他們的娛樂當然玩水少不得，往年除了選擇到泳池或海灘遊玩外，但今年只可以選擇人少海灘，一家大細一起在炎熱夏天享受清涼海水的樂趣。

就在暑假期間，香港各大商場以往都在推出卡通人物主題布置及室內主題樂園，可以一家人在一個舒適的環境下盡情玩樂消暑。也因疫情關係取消了。