VIP Privilege
Catering
Fashion
Beauty
Bank
Gifts
Others
Shop List
News
-
-
減少恐懼有助背部放鬆！ 六種舒緩緊張的方法2020-11-19Read More>>
我們已經知道，壓力在許多人身上會透過背部不適表現出來。總是能有意識讓自己放鬆的人，不僅可以應付急性的肌肉緊繃，還能對自己的身體和需求發展出更強的意識。久而久之，你會有能力提早發現身體和背部發出的警訊，進而用適當的方法來處理。學會有意識地放鬆身體和情緒的人，就等於擁有減輕壓力、緩解疼痛的好方法。
6種方法，徹底舒緩緊張
(1) ...
-
-
商場週記2020-11-13Read More>>
最近喜歡到長沙灣廣場一樓的「小廚港作」午膳，因為這間餐廳給我很大的驚喜──上菜速度極快。記得最快的一次，我在收銀處落單並返到座位坐下，大概過了半分鐘不到，海南雞飯已經到了我的面前！多次在「小廚港作」午膳的個人經驗，就算最慢的一次上菜也只需三至四分鐘，這也是十份優秀的速度了。這需要員工的全面配合，也需要餐廳佈局的巧妙設計方能做到。
上菜速度快，代表客人流轉的速度也快，在外面等位的客人也不用等太久，這是營運餐廳很重要的成功之道。而外...
-
-
飯氣攻心點算好2020-11-12Read More>>
有時吃完午飯，人已歸位，眼皮卻越來越重，昏昏欲睡。你不想魂遊太虛，但你控制不到你自己。工作效率變差，難道今晚又要加班？想快快完成工作，就要想方法避免「飯氣攻心」！
其實飯氣攻心又被稱為「食物昏迷」。很多專家認為這種現象和食物的選擇有關。升糖指數高的食物，例如精製白米飯和白麵包，容易被身體消化吸收，很快轉化成血糖，使血糖水平急升，刺激胰島素大量分泌以壓低血糖，結果又使血糖急跌。血糖大升大跌後，腦部便容易得不到足夠的能量，便會感到疲...
<
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110
>
