News
天氣乾燥 注意補水
2018-10-15

最近開始感受到秋意,天氣轉涼,風高物燥。身體開始感受到口舌乾燥、心煩失眠,皮膚乾燥、毛髮乾枯等症狀。因此,身體內外都需加強滋潤及保濕。最簡單直接的方法就是補充足夠水份,但可惜了解以下正確飲水方法的人並不多:

 

1. 人體每日約需吸取1,500-2,000ml水份,每次份量約250ml。

2. 不應迅速地喝水,否則只會加快排尿速度,未能補充身體水份。

3. 飲水最佳時刻分別為起床後、進食早餐時...

Read More>>
秋冬湯水 原味家作
2018-10-12

自從踏入十月份,天氣漸漸變得清涼,秋意濃厚,微風送爽,非常乾燥,這樣乾燥的天氣令喉嚨感到痕癢。此時我便想起長沙灣廣場二樓有一家「原味家作」,主打無味精的滋潤湯水,於是我決定下班後去光顧。

 

店內除了有湯水外,更有健康飯餐可供選擇,我便隨意點了一個套餐,近日推介包括有蟲草菌紅棗蒸雞飯,以及木瓜蘋果螺片豬腱湯,蒸雞飯味道不錯,份量亦足夠,而豬腱湯喝得出是真材實料而且沒有味精,上星期的推介有印度椰皇甘筍煲雞湯,喝下去暖胃又滋潤,喉嚨痕癢...

Read More>>
荔枝角地標 - 長沙灣廣場
2018-10-08

在荔枝角工作快將一年,漸漸對工作環境附近地方認識加深;記得在這裡工作以前,我很少到訪荔枝角區,對上一次已達五年之久。

 

荔枝角區主要是商業區,寫字樓的上班一族為主要人流。故此,每天上下班,午飯時間,整個地區均被一種緊張氣氛籠罩著。幸而緊張氣氛中,仍有著一個長沙灣廣場為區內氣氛緩和一下。

 

長沙灣廣場作為荔枝角地標,一個多元化購物廣場,許多上班族均會於上班時及午飯時,到長沙灣廣場,...

Read More>>