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「東華三院 - 專業中醫專科服務」進駐長沙灣廣場
2017-08-14

踏入8月,本星期一原來是中國節氣的立秋,天氣仍然非常炎熱,所以大家都不留意立秋的到來,而我記憶中這數年即使10月份都是炎熱的,根本感受不到涼快秋風送爽的氣息;好在這幾天早上有大驟雨為天氣降降溫。

 

在如此的天氣下,夏季流感肆虐,近期更有日本腦炎病症增加,大家都要好好保重身體。最近「東華三院 - 專業中醫專科服務」就在長沙灣廣場2樓開設診所,為區內上班族同居民提供優質同多元化嘅中醫服務。東華三院為了方便繁忙的上班一族,更將藥劑變成濃...

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蒟蒻對減肥的實際功效
2017-08-11

近年有不少女生吃蒟蒻減肥,但不要以為卡路里低就會瘦,可能無效用之餘更會影響身體健康。

 

蒟蒻水溶性纖維較多,容易有飽肚感覺,碳水化合物含量低,所以蒟蒻的卡路里低,每100克有約10個卡路里。不少女生都以蒟蒻代替正餐,以吸收較少碳水化合物,熱量減少便能消耗身體的脂肪,達至減肥的效果。不過每人一天熱量主要來源是碳水化合物,如果長期食用蒟蒻代替白飯粉麵,會造成攝取不足碳水化合物,新陳代謝減慢。當中所減走的重量只是水份和肌肉,消耗較少脂肪...

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港人至愛焗豬扒飯
2017-08-04

踏入8月天氣時好時壞,變幻莫測實在令人摸不著頭腦。上週末酷熱得很,中午氣溫高達37度,令人不停流汗,這樣的天氣最佳的活動,必然是到商場消閒購物。

 

盡管天氣酷熱,但人也得吃個飽飯才有幹勁工作,於是我便到長沙灣廣場一逛。長沙灣廣場食物種類繁多,就像一條小型食街一樣,各式美食,應有盡有。昨天決定到大家樂來一個豐富的午餐。我最喜歡吃大家樂的「皇牌焗豬扒飯」,豬扒美味多汁,非常可口,與炒飯配搭得宜。還有意想不到的是這間在長沙灣廣場新開不久...

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