秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。

(一) 健康饮食

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外...

很多高血压患者，长期使用一种降压药，会不会越用效果越差呢？总有新型降压药研制出来，那高血压病人需不需要也跟着“升级换代”，定期更换新款药物呢？血压已经降至正常范围，降压药能不能停呢？降压药对于高血压患者，就如同自己的爱人一样，千辛万苦的寻觅到合适自己的那一款，就要一辈子不离不弃。

一、一个高血压患者药物调整的经历

高血...

1902年，美国发明家威利斯．开利（Willis​ ​Carrier）发明了冷气机，惊为天人！一百年后，竟然出现了「冷气病」，人人自危！都不用看医学报告，长时间身处冷气房的人应该都身同感受：经常口干皮肤干，易打乞嚏，流鼻水，头晕晕。这到底这是威利斯的错？还是现代人的错？吹得多冷气真的好易亏？

其实，医学界并没有一种病叫「冷气病」。「冷气病...