骨质疏松是多种原因引起的一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。

高盐饮食

高盐饮食会影响骨质疏松主要是因为氯化钠对尿钙排泄的影响，日常饮食摄入的盐，通过尿液排泄的同时，也会带出钙排泄，但对于高盐饮食的人，由于尿液会增加食盐排泄，从而导致钙排泄也会增加，加速钙流失，久而久之，可能就会...

一年一度的中秋节又到了，吃月饼赏月是少不了的传统节目。而月饼与茶是绝配，不同种类的月饼可以搭配不同的茶，而且可以很讲究。

枣泥、豆沙、莲蓉等月饼的口感很甜，喝薄荷茶或绿茶比较好，因这种月饼不易消化。绿茶和薄荷能增进葡萄糖代谢，不让过多糖分停留在体内。这两种茶属寒性，适合燥热的甜腻月饼，但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝。

刚在上星期末袭港的超强台风「山竹」，让香港人深刻感受到台风带来的威力。台风愈来愈强，对市民以至整个小区的影响都愈来愈大。刚过去的星期一，大家外出时都像参加越野赛一样，既要跨过塌树，又要走在马路上。气候变化带来愈趋猛烈的超强台风，对人类造成的威胁只会有增无减。

温室效应导致气候变化，极端天气出现更为频繁。我们自己也可出一分力，缓和气候变化。...