不要怀疑，「空肚食早餐」是必须的！一日之计在于晨，如果不食早餐，任由身体处于低血糖状态，大脑就会缺乏能量，导致专注力及记忆力下降，影响学习及工作表现。

但就算要食亦要识拣，例如白粥纤维量较低，食完好快又会肚饿；方便面虽然饱肚，但因为油炸，每个含约3茶匙脂肪量，经常食容易致肥。燕麦片是不少人的健康早餐之选，因为较低脂之余，更含丰富膳食纤维，...

早前旺角朗豪坊发生电梯意外，场面令人触目惊心。机电署在上述意外发生后，要求注册承办商为全港高度超过十五米扶手电梯进行特别检查。机电署检查后公报，结果没发现异常情况。

机电署亦表示，仍在调查导致十八人受伤的旺角朗豪坊扶手电梯意外，包括审视承办商的事故报告，预计两个月内完成调查。此外，亦已要求涉事承办商奥的斯，为旗下所有扶手电梯作特别检查，并...

今天想浅谈介绍有关物业管理行业新的发牌制度。自民政事务局于二零一四年五月提交《物业管理服务条例草案》至今已经过3年。而发牌制度也势在必行，然而在坊间，民众对于此条例似认识尚浅。说起物业管理，不少民众都以为物管工作等同保安。其实物业管理所涉猎的范围又广又专。但入行容易，人手不足，加上制度上更不是一般人所认识的专业人士，促使学会的支持及监控不足，令这个行头莨莠不齐，其实又何止保安那么简单? 更多>>