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健康睡眠2019-03-25更多>>
二零一九年三月十五日是世界睡眠日，世界睡眠日於2008年開始由世界睡眠醫學學會發起，目的為了引起公眾對睡眠的關注，喚起公眾重視睡眠及道明睡眠與健康的關係，而今年世界睡眠日的主題是健康睡眠，健康增壽（Healthy Sleep, Healthy Aging）。
以下一些問題讓你評核睡眠質素：
1. 入睡耗時超過45分鐘嗎...
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藍塘傲泊車優惠2019-03-19更多>>
藍塘傲商戶及公眾停車場已經正式開幕，停車場除了提供時租泊車服務外，亦提供多種泊車優惠予一眾駕駛人士，以下將逐一介紹。
(1) 日泊優惠︰駕駛者每日由上午8時至晚上8時期間於藍塘傲商戶及公眾停車場泊車的最高收費為$75。
(2) 夜泊優惠︰駕駛者每日由晚上8時至翌日上午8時期間於藍塘傲商...
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春季宜袪濕2019-03-15更多>>
農曆新年過後，踏入春天，由於天氣乍暖還寒而且潮濕，身體會經常感到困倦、頭重、四肢無力、昏昏欲睡，身體感到不適，不願意活動。
有中醫師表示，由於華南地區環境較潮濕多霧，令體內濕氣加重，若沒有足夠休息，又不注意個人飲食習慣，如常吃生冷食物，便容易形成春困，因此經常出現以上所說的身體不適的症狀如困倦、頭重、四肢無力、昏昏欲睡，令人心理上及精神上...
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