Lai Sun Commercial Centre

最新资讯

所见所闻 - 日本百岁人瑞的日常

2017-05-26

年过中年之后体力大不如前，健康状况每况愈下，素有「长寿大国」之称的日本进行了一项各行各业平均寿命的调查，结果显示最长寿的职业是和尚。现在就来了解他们的生活方式对健康的好处。

打坐1小时。早上打坐1小时，没有尝试过打坐的话，可能会认为要坐着一小时，起来肯定腰酸背痛、手酸脚麻，然而其实正好相反，打坐能够促进血液循环，并有助于改善肩颈痛。更多>>

笑话 - 我是天使

2017-05-26

网上看到数个关于天使的笑话，共分享：

一个男人在山区独自驾车，转弯时，忽然听到一把声音说：「靠左！」他照着做，因而逃过一劫，原来过了急弯，右边的路塌了，若没有靠左，汽车便会掉进山谷。

「你是谁？」男人问。

「我是你的守护天使，令你免受灾祸。」声音回答。

男人听了十分愤怒，质问天使...

更多>>

改善睡眠由食开始

2017-05-12

失眠几乎是忙碌都市人的家常便饭，服用安眠药更加不计其数！不过，想要睡得好，不一定要靠安眠药，除了调整生活作息、适时排解压力外，我们平日吃进去的食物也会大大影响睡眠质量，以下食品可帮助睡眠！

1. 钙、镁 (乳制品、豆制品)

钙质有助于肌肉放松是神经系统传导、释放时不可或缺的营养素，当钙质不足时，容易造成神经紧张、焦躁、...

更多>>

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 >