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吃甜品真能减压吗？2020-07-09更多>>
当一个人心情低落时，会食东西解压。有人会选择甜食，有人什至选择酒精饮品。可是，这些食物最后真的能够安抚到你吗？还是愈食愈堕落？以下三款食物，很多人在心情低落时会食用，但是过量食用会对你的情绪产生负面影响。
一) 甜品
很多人在食甜品时，会感到快乐。...
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所见所闻 - 开灯睡觉影响体重2020-07-09更多>>
工作了一整天后当然想睡一觉好，想有好的睡眠质素除了有宁静环境外，原来光线亦会对睡眠产生害处，研究发现光线会令身体的体重增加。
根据美国国立卫生研究院的研究，在睡眠时亮着灯、开启电视或有光的情况下入睡，会有增加体重的风险。而是次研究以女性为对象，结果发现她们因睡眠时受到灯光的干扰，引致体重有所增加，但只要睡前关掉灯或避免有光的情况下睡眠，就...
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冰箱使用不当可以成细菌温床2020-07-02更多>>
夏天到了，很多市民均喜欢吃冰凉的西瓜消暑。不过近日有一名50岁的武汉妇人，因为吃了一块放在冰箱里的隔夜西瓜，导致严重的细菌感染险丧命。
据内地报导指出，一名武汉妇人日前买了一块西瓜回家吃，然后将吃剩一半的西瓜放入冰箱，并储存了两日，并继续吃。然而，她进食完后开始出现畏寒、发烧等症状，不过她当时并不为意，于是就忽略了身体的警讯。没想到第二日起床后，症状加剧，...
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