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所见所闻 – 最补充水份的饮品2019-11-07更多>>
一般认为，最能解渴的饮品就是水，而英国一项研究指出，其实普通的水并不是最补水的饮品，反而含糖、脂肪或蛋白质的饮品更能让人体长时间保持水分。饮品能否补水、保持水分多长时间其实跟人体对饮品的反应有关。其中一个因素是饮品的体积，当人体喝越多饮品，就越多水从胃中排空、吸收至血液中，帮助身体稀释液体并补水。
影响饮品水含量的因素则关乎于饮品的营养成...
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所见所闻 – 戴蒸气眼膜可致眼部疾病2019-10-31更多>>
用蒸气眼罩热敷眼睛有助舒缓疲劳，但原来使用上有很多地方需要注意，否则有机会损害眼睛。近日一名女子使用蒸气眼罩后，眼睛却痕痒红肿，证实患上结膜炎。有眼科专科医生提醒，热敷眼睛可增加血液循环，改善眼干问题，但使用前要彻底清洁面部，以免脏物掉入眼睛，刺激眼睛造成眼病。
该女子因工作需要需长时间对着计算机，使她变得眼睛干涩、酸痛。早前因朋友介绍一...
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饮茶的好处2019-10-31更多>>
中国人爱饮茶，拣茶、品茶亦十分讲究，中国茶可分为六大类，有黑茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、绿茶，坊间就有「春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶」的说法。
喝绿茶除了可以提神，还有不少益处，由于绿茶没有经过发酵，所以能保留最多的天然物质及营养，当中有儿茶素、茶多酚，亦有维他命C、A和K等，具有抗氧化、推迟衰老的作用，更有助减少皮肤晒伤后出现...
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