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睡眠障碍原因多2020-07-02更多>>
入睡困難、睡眠時常中斷、無法持續入睡或出現過早醒來等症狀，如果出現一個星期超過3天以上，且持續1個月以上，嚴重影響到日常生活，如造成疲憊、嗜睡、精神不濟等，即是失眠障礙。而睡眠障礙的類型有很多，包括失眠症、睡眠呼吸中止症、肢體抽動症、猝睡症。比如現今男性常見的打呼及睡眠呼吸中止症，研究也證實其與高血壓、心血管、中風有關，不止大人，若患有睡眠呼吸中止症的小朋友則可能影響到學習及情緒，家長應特別...
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只有老人才会有老花吗？2020-06-24更多>>
近日看到一则报章报导，原来有不少人对老花都有所误解，所以分享一下。很多人以为老花是长者专利，其实近年老花有年轻化迹象，尤其是过度沉迷电子产品的「低头族」，一旦护眼不力，分分钟未到中年，视野已变得模糊！不想老花提早来袭，就要听从专家意见，好好保护你的灵魂之窗。
长者才会患上？
虽说是「老...
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鹅的保健效用2020-06-18更多>>
常言道：「鹅很毒」。其实鹅有绝佳的食疗作用，全身是宝！不同部位，有不同保健效果：鹅肉，性味甘、平、归脾、肺、肝经。《本草网目》记载：「鹅肉利五脏、解五脏热，煮汁止消渴。」鹅肉适合身体虚弱、营养不良、脾胃气虚者食用。
鹅血药用价值较高，古代医学认为它有补血、活血、解毒功效。明末清初的大医学家张璐，在他所著的《本经逢原》中说：「鹅血能涌吐胃中...
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