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酷热环境工作指引2018-08-06更多>>
香港的夏天十分炎热及潮湿。当我们在炎热天气底下进行工作，体温自然会上升，而我们身体亦会透过排汗以降温。但当排汗都不能令身体有效降温时，我们会觉得头晕、头痛、恶心、气促甚至神志不清；若体温进一步上升至41度，更会令身体痉挛甚至昏迷，亦即是能造成生命危险的中暑。
在炎热和湿度高的环境下，无论是在室内或室外工作（例如仓库、码头、地盘、货柜场、厨...
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每天真的要喝8杯水吗？2018-07-26更多>>
近日看到一单很特别的新闻，时常听到人每日最少要饮8杯水，但原来有些人不适合这样做。就是心衰竭的病人，「心衰竭」本身心脏功能已经差，不能将血液泵去全身，患者会有气喘和体能下降现象。患者不能将血液中多余水份泵走，还会造成肺积水。为免造成心脏负荷，日常别喝太多水。「最重要讯息是知道自己心脏功能比较差。日常生活方法、水份、盐份控制比较严谨，一般说每天喝八杯水在这些病人身上不大合适，实际上要喝多少水份...
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所见所闻 - 小麦草2018-07-26更多>>
小麦草是一种小麦植物的嫩草，它的纤维素极高，当中包含了人体所需的大部份矿物质、17种氨基酸、丰富的蛋白质，还有维他命A，B，C，E，K等，更有指两安士的小麦草汁已等如两磅有机蔬菜的养份。
小麦草当中的叶绿素与人体的血红素分子结构非常相似，比其他营养素更容易转化为血红素，而血红素是人体造血的主要分子，叶绿素亦能够为身体带来更多氧气，脑部和身...
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