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少年每天步行上学减肥成功2019-05-30更多>>
现时中小学生的肥胖问题越趋严重，学生缺少运动和没有均衡饮食都是主要原因，但只要有恒心靠行路上学也可改善肥胖问题。
美国俄亥俄州一名青少年依靠行路往返家与学校，就为他减掉115磅。迈克尔.沃森的原本体重335磅身高6英尺4英寸，现在的他已变成一位18岁的俊男并将会入读大学。
迈克尔，两年...
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端午龙舟赛2019-05-23更多>>
端午节又快到了，端午节是纪念战国时期楚国贤臣屈原的节日，他为了力谏君主而自溺于汨罗江。传说乡民在江上划龙舟找寻屈原的遗体，不断敲锣击鼓吓走鱼群，并且把糭子投进江中，以免鱼虾啄食他的遗体。自此以后，赛龙舟和吃糭子成为了端午节的习俗。
现时端午节前后，香港多个沿海地区都会奉行这传统习俗，举行龙舟竞渡活动。这项充满民间色彩的节庆，近年已发展为国...
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睡少16分钟影响你的工作2019-05-23更多>>
都市人工作忙碌工时长加上饮食不均衡，睡眠不足都是闲事。一般成年人每日要有7至9小时睡眠，但有没有想过只要睡少了16分钟的睡眠，竟然会对工作有
严重影响？
根据美国一所大学的一项最新研究，只要错过了少睡16分钟的睡眠，即会影响你第二天的工作表现。研究的数据来自130名中年工人的测试，参与者比较了平时睡少16分钟，于第二天...
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